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人为什么会上火呢(怎么判断牙疼是否是上火)

2021-11-29 08:26:18【天气信息】人次阅读

简介办公楼里的小白领们工作压力很大,精神长期高度紧张。在办公室里经常能听见小白领们抱怨:“真烦啊,最近又上火了!”那么这个“上火”到底是怎么回事呢?

上火

办公楼里的小白领们工作压力很大,精神长期高度紧张。在办公室里经常能听见小白领们抱怨:“真烦啊,最近又上火了!”那么这个“上火”到底是怎么回事呢?

上火到底是怎么回事?上火也分虚实,辨别可以看看这3方面
上火是怎么回事?
中医认为,在人体内有一种看不见的 “火”,它能温暖身体,提供生命的能源,称“命门之火”。在正常情况下,“命门之火” 应该是藏而不露、动而不散这种不越的。相如果由于某种原因导致阴阳失调,“ 命门之火” 便失去制约,改变了正常的潜藏功能,火性就会浮炎于上,人们就会出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘口干舌痛以及烂嘴角、牙疼、流鼻血等症状,这就是“上火”了。

引起“上火” 的具体因素有很多有很多,如情绪波动过大,中暑、受凉、伤风嗜烟酒过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之晶和缺少睡眠等都会引起火”。春季风多雨少,气候干燥,容易“上火”。为预防“上火”,我们平时生活要有相步注意劳逸结合,按时休息。要多吃蔬菜、水果,忌吃辛辣食物,多饮水或喝清热或喝清热饮料。

上火到底是怎么回事?上火也分虚实,辨别可以看看这3方面
《本草纲目》中记载绿豆可以消肿通气,清热解毒。而梨可以治痰喘气也有清热解毒。《本草纲目》中记载了这样一个方子,医治上火气急、痰喘很有效。原文是这么说的“把梨挖空。装入小黑豆填满,留盖合上捆好,放糠火中煨熟,捣成饼。每日食适量,甚效。”

这里,再为大家介绍几款祛火的食疗方:
1.绿豆粥

[材料]石膏粉,粳米,绿豆。

[做法]先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

[功效]可以祛胃火,容易便秘、腹胀、舌红的人可以多喝。

2.梨水

[材料]川贝母、香梨、冰糖。

[做法]川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

[功效]对头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛都有疗效。

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不过,需要注意的是,“上火”又分为虚火和实火。正常人的阴阳是平衡的,实火就是阴正常而阳过多,一般症状较重, 来势较猛;而虚火是指阳正常阴偏少,这样所表现出的症状轻,但时间长并伴手足心热、潮热盗汗等。

通过以下的方法我们可以知道自己“上火”是实火还是虚火。
1.看小便

小便颜色黄、气味重,同时舌质红,是实火;小便颜色淡、清,说明体内有寒,是虚火,

2.看大便

大便干结、舌质红为实火;大便干结、舌质淡、舌苔白为虚火;大便稀软或腹泻说明体内有寒,是虚火。

3.看发热

如果身体出现发热的症状,体温超过37.5℃时,全身燥热、口渴,就说明内热大,是实火;发热时手脚冰冷,身体忽冷忽热,不想喝水,是体内有寒,为虚火。

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