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吃什么可以化痰(清肺化痰的蔬菜有哪些)

2022-03-09 08:50:16【天气信息】人次阅读

简介

石榴——润肺止咳

有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。

建议吃法:鲜榨石榴汁。

豆腐——清

 

石榴——润肺止咳

有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。

建议吃法:鲜榨石榴汁。

豆腐——清热润燥

有清热润燥作用。咳嗽属于风热或肺热者尤宜。

建议吃法:茄汁豆腐。

冬瓜——消痰清热

冬瓜性凉,能消痰、清热。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者,均宜选用冬瓜煨汤食用。

建议吃法:花蛤冬瓜汤。

止咳化痰的食物还能润肺!9大蔬果的妙用
白玉金银羹

白萝卜——化痰止咳

萝卜为十字花科草本植物,性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。

建议吃法:海米烧萝卜。

梨——止咳化痰

有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

建议吃法:枸杞雪梨糖水。

杏仁——润肺止咳

秋天易于被秋燥耗伤津液,引发口干舌燥,咽喉疼痛。杏仁可润肺、止咳,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。

建议吃法:杏仁拌芹叶。

止咳化痰的食物还能润肺!9大蔬果的妙用
王氏熟梨

百合——补益心肺

百合能补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰或者感受秋冬季节干燥而感冒咳嗽者,都适宜吃百合。吃百合的方法很多,可以当菜肴吃,如荠菜炒百合,先将荠菜切成末,与百合瓣共炒,称得上是美味佳肴,特别适宜于肺病患者食用。

建议吃法:木耳炒百合。

丝瓜——清热化痰

丝瓜善于清热化痰,对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里,含有一种皂素,具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人,常吐脓痰,宜用丝瓜煎汤服。

建议吃法:甘草丝瓜汤。

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百合炖梨盅

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吃什么可以化痰(清肺化痰的蔬菜有哪些)