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玉米怎么做好吃(玉米的家常多种做法)

2022-03-23 08:26:01【天气信息】人次阅读

简介用料
玉米粒 1包
糖 3勺
葱花 1小段
做法步骤

1、买的一包的冻玉米,化冻。


2、热锅热油放葱花。


3、倒入玉米粒翻炒,加少许水,加糖。


4、成品。

玉米粒的营养功效

用料
玉米粒 1包
糖 3勺
葱花 1小段
做法步骤
 
1、买的一包的冻玉米,化冻。

 
2、热锅热油放葱花。

 
3、倒入玉米粒翻炒,加少许水,加糖。

 
4、成品。

玉米粒的营养功效
益肺宁心,健脾开胃,利水通淋,防癌,降胆固醇,健脑

玉米粒的饮食禁忌
玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

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玉米怎么做好吃(玉米的家常多种做法)