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怎么让牙齿变白(牙白色怎么调呢)

2022-04-13 08:37:50【天气信息】人次阅读

简介 牙垢,牙齿还显得很黄,感觉刷牙刷的一点用都没有,这是为什么呢?

其实如果你每天刷牙,但是发现牙上还是会有很多的牙垢,牙齿还会很黄,多半是因为你刷牙的时候没有刷干净。换句话说,

 牙垢,牙齿还显得很黄,感觉刷牙刷的一点用都没有,这是为什么呢?

其实如果你每天刷牙,但是发现牙上还是会有很多的牙垢,牙齿还会很黄,多半是因为你刷牙的时候没有刷干净。换句话说,你刷牙方法不对。

天天刷牙,牙却很黄有牙垢?教你个小窍门,把牙齿刷得又白又亮
很多人刷牙的时候,就是简单的刷了刷牙齿表面,像是牙齿的缝隙,牙齿的内侧和后牙都没有好好的刷干净。牙齿的缝隙,牙齿的内侧等地都是比较容易藏匿细菌的位置。如果长期忽略这些地方,没有刷干净,这些地方就会有很多的食物残渣和细菌。时间长了,就会发生钙化,形成硬硬的牙垢。再刷就很难刷下来,还会产生较为明显的口臭。

正确的刷牙方法

正确的刷牙方法是:先刷上牙,上牙从上往下刷。然后刷下面的牙,下面的牙齿要从下往上刷。刷牙的时候,牙齿的正面和内侧,以及牙缝和后槽牙面上都得刷到。每个牙面要刷三个,一颗牙齿包括牙缝要刷起码五秒的时间,刷牙的总时间应该超过两分钟。刷牙的时候,牙刷应该斜45度的放在牙齿上。刷完牙后,舌面上也要刷一下。一天应该三次牙,刷不了三次起码也要刷两次,晚上睡觉前一定要刷牙。牙刷要勤于更换,每两个月建议换一次牙刷。选牙刷的时候要选适合自己的牙刷。

天天刷牙,牙却很黄有牙垢?教你个小窍门,把牙齿刷得又白又亮

用小苏打刷牙

小苏打是比较常见的东西,很多家庭的厨房里都会常备着点小苏打。这样在打扫卫生的时候,用掉小苏打,能够很好的去除污渍。其实小苏打对于去除牙垢也是有帮助的。如果你的牙齿上有很多的牙垢,或者是牙齿比较黄。那么你在刷牙的时候,挤好牙膏之后,在牙膏上撒一点小苏打。刷牙的时候放点小苏打,能够增强牙膏对牙齿的摩擦力,清洁作用增强。坚持一段时间,牙垢往往能够被刷下来,牙齿就会变得又白又干净。除了小苏打,用食醋或者是柠檬,其实也能够帮助我们清除牙齿上的牙垢,让牙齿变白。

天天刷牙,牙却很黄有牙垢?教你个小窍门,把牙齿刷得又白又亮
我们该如何护牙?

少吃甜食:甜食中的糖分高,吃了非常容易沉积在牙面上。如果不及时的刷掉,时间长了很容易形成蛀牙,还会长牙垢。因此一定要少吃甜食。我们平常可以多吃些纤维含量丰富的食物,像是蔬菜和水果,这些食物中富含维生素,并且需要我们充分咀嚼,分泌出更多的唾液,从而帮助我们清洁牙齿。我们在吃完食物后,隔10分钟后应该刷牙。

牙不好时,及时去治:很多人牙出现问题,总是不当回事,不去治。其实这样是很不好的习惯,像是如果你牙垢不及时的去除,就容易出现蛀牙,蛀的地方会慢慢的变大,牙齿就会慢慢被蛀空。

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